女性ホルモンが減少して起こるいびき

いびきをかく割合は女性よりも男性の方が多いです。しかし、年齢とともに女性もいびきの悩みを抱える人が増えるようになります。特に50代を過ぎた頃からいびきに悩む女性が多くなると言われています。「若い時いびきなんてかくことなかったのに…」と悩んでいる女性も少なくありません。女性でもあるデータによれば2割ほどの人がいびきに悩んでいて、近年増加傾向にあるようです。

 

男性であっても女性であってもいびきをかく根本的な原因は同じです。いずれの場合でもいびきをかくのは気道がせまくなっているからであると言えますが、女性と男性とでは気道が狭くなる原因に差があります。

 

男性がいびきをかく理由として多いと言われている原因は肥満です。首の内部に脂肪がついて気道が狭くなったためにいびきをかくようになることが多いと言われていますが、女性の場合は女性ホルモンが関係していることが多いです。女性の場合、男性よりも体型に気をつけている人が多いですよね。そのため、いびきが起こる割合も低いわけですが、女性ホルモンが減少することによっていびきをかくようになると言われています。

 

女性ホルモンの一種であるプロゲステロン(黄体ホルモン)は、呼吸中枢を刺激する働きも持っているので、女性ホルモンがたくさんあるうちは気道の広さを保ちやすいです。そのため女性の方がいびきをかく人が少ないと言えるのですが、女性ホルモンの分泌量は更年期をさかいに減少します。特に閉経後は女性ホルモンの分泌が大幅に下がってしまうので、いびきをの原因になってしまうと言われています。

 

そうなると体のいろいろなところに悪影響が出るようになりますが、呼吸にも影響を及ぼすようになり気道を広く確保することが出来なくなるため、寝ている間のいびきとなって現れるのです。じゃあいびきを治すためには女性ホルモンを増やさなければならないの?と思うかもしれませんが、いびきをかくようになる原因が女性ホルモンのみということは考えにくいです。

 

確かに女性ホルモンが減少することでいびきは出やすくなるのですが、女性ホルモンの減少だけで急にいびきが出るようになることは考えにくいです。つまり、女性ホルモンの減少の他にも体重が増えた、首の内部に脂肪がついているというような他の要因も重なっていびきが出るようになったという可能性が高いです。ですから、いびきを治療したいのであれば行わなければならないことは、女性ホルモンを増やす努力ではなくその他の要因を探しそれを解決することです。

 

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