彼の睡眠をも妨害する私のいびき問題

自分がまさかこんなに大きいいびきをかいているとは知りませんでした。今の彼氏と出会うまでは。最初彼が自分のいびきで起きたという話をしていたのですが、そんなこともあるんだなと他人事のように聞いていました。実際彼はたまにいびきをかいていました。ところが、彼と初めて旅行に行った時、実は私もいびきをかいていることを聞かされたのです。彼は優しいので付き合い始めてしばらくは言えずにいたのかと思うと恥ずかしくて仕方ありませんでした。

 

そして、これまでのことを振り返りいつからいびきをかいていたのか、友達やこれまでの彼氏と泊まった時相手は気づいていたのかなど様々なことを考えました。今の彼氏はわりとひょうきんで日常のなんでもないことでも笑いに変えてくれるタイプなのでギャグ交えて話してくれましたが、普通の人なら気を使って言えないのではないかと思いました。

 

私は普段鼻炎持ちでほぼ口呼吸です。その為、寝る時は綿のマスクを付けています。これで私はいびきとは無縁だと思い込んでいたのだと思います。どれだけのいびきをかいているのかiphoneの寝言アプリで寝ている間録音してみました。数日はいびきなど録音されていなかったため、な〜んだほとんどかいてないじゃんと思ったのですが、彼いわく疲れてお酒飲んだ夜にいびきをかいているらしいのです。そして、ある日ばっちりアプリでいびきが録音されていました。最初は飼い犬のいびきではないかと思ったほど大きくてびっくりしてしまいました。

 

これはまずいと思うレベルです。彼も私のいびきで実際目を覚ますことがあるというのです。これは対策を考えなければと思い彼と話し合った所、いびき防止テープを唇に貼ればいいらしいよという情報を教えてくれました。そんなことしたら鼻詰まりの日は息ができないのではと思ったのですが、実際包帯を止めるサージカルテープを唇に縦に2枚貼って寝た所、特別苦しくもなく効果的だったようです。

 

確かに鼻が詰まってる時は違和感を感じますが、口呼吸をして寝ているよりもずっといいように思います。いびきをかくということは女性として非常に恥ずかしいことですが、気づかせてくれた今の彼氏には感謝しています。

 

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