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最近、朝起きるのが何かと早い日が続きます。その理由はいたって明確です。なぜなら、父が翌朝までいびきをかいて寝ていてうるさくて仕方ないからです。なぜアラフィフ男性のいびきで起きなきゃいけないのか、最初は意味が分かりませんでした。しかし、夏になったせいなのか、暑い日が続いたせいなのか、扇風機つけて寝ているのが原因なのか、ともかく夏になるといびきが翌朝まで続きやすいのがこの時よくわかりました。時計を見る...

私は30代前半の主婦です。20代の頃から、いびきに悩んでいます。自分ではあまり分からないのですが、一緒に寝ている家族から「いびきがうるさくて眠れない」とよく言われるんです。「ぽっちゃり体型で二重あごになっているから、気道が塞がってるんじゃない?」など、いびきの原因は太り過ぎだと言われます。ですが、ダイエットをして痩せていた時もいびきは変わらずだったので、これと言った原因は分からないままです。これま...

私の父親はとてもいびきがうるさいです。昼寝している時も夜、寝ている時も「ゴオオオオオ、ゴオオオオオ」と音を立てて寝ています。昼寝している時はいいのですが夜、寝ているときは特に困ります。私は早朝5時から仕事をしているため、夜23時頃布団に入り、3時半頃に起きます。そのため、睡眠がとても重要なのですが、これまで何度も父親のいびきに起こされてきました。父親はいつも私達が眠ったあとに布団に入ります。私が眠...

自分のいびきは自分では分かりませんが、誰かと一緒に寝ている人は、相手のいびきに悩まされる事はあると思います。私は旦那のいびきがひどいな、と感じる事があります。隣でゴーゴーと大きないびきをかかれると、目が覚めてしまいます。たいてい大きないびきをかいている時は、体が疲れている時のようです。仕事でくたくたになって帰ってきた時はよく大きないびきをかきます。そして、仰向けになって寝ている時にいびきの音量がす...

30代前半に付き合っていた彼氏が、爆音いびきの人でした。何人かいびきをかく人と付き合ったことはあったのですが、この人は過去の人とは到底比べものにはならないレベルで、初めての夜には事後にそのいびきとも初めて出くわし、余韻もへったくれもなく、全く寝られませんでした。ダブルベッドの端の方に行き、丸まって布団を被って眠ろうとしていたのを覚えています。もちろん翌日に、『すごいいびきやんなー。』と言うと、本人...

『んごっ』とのつき合いは、太り始めた10年程前からです。ある日、『んごっ』という音で、目が覚め私は自分がいびきをかいている事を知りました。以後、私の『んごっ』は毎晩やってきます。『んごっ』は、吐くのではなく吸う時の音である事もわかりました。目覚めた後に酸素が足らないような息苦しさを伴っています。持病がある私は主治医に『んごっ』が持病からのものではないかと尋ねました。すると主治医の回答は、「太った余...

私は何年か前まではイビキはかいていないと思っておりました。寝ていると自分では気づかないものです。とあるとき、友達と泊まりの温泉旅行へ行ったときのことです。夜疲れていたのかすぐに眠ることができたのですが、友達がイビキをする方で、結構勢いの良いイビキで夜中に何度か起こされました。少し迷惑だなぁと感じて翌日に、私は友達にイビキがひどかったよと伝えました。友達は自身がイビキをしていることは気づいていなかっ...

自分がまさかこんなに大きいいびきをかいているとは知りませんでした。今の彼氏と出会うまでは。最初彼が自分のいびきで起きたという話をしていたのですが、そんなこともあるんだなと他人事のように聞いていました。実際彼はたまにいびきをかいていました。ところが、彼と初めて旅行に行った時、実は私もいびきをかいていることを聞かされたのです。彼は優しいので付き合い始めてしばらくは言えずにいたのかと思うと恥ずかしくて仕...

わたしは「いびき」について悩んでいます。小さい頃から親によく「いびきかいてたよ」と言われていました。口をあけて寝てしまうことも昔からなかなか治らず、寝る前にどれだけ意識していても目が覚めると口があいているのです。たまにですが、自分のいびきに気付いて起きることもありました。とくにそれが気になり始めたのは「高校生」のころでした。修学旅行で同室の人に自分のいびきを聞かれてしまったらどうしよう…考えすぎて...

私の母親は酒を飲むと必ずいびきをかいて寝ます。昔から母、私、妹で川の字になって寝室で寝ているので、母親のいびきが「ガーガー」と寝室に響き渡り、正直、なかなか眠れずに辛い夜を過ごすこともありました。あの一定の音と妙な響きが耳にこびりついてしまって、イライラしてしまうんです。ある日、あまりにもうるさくて耐えられなくなり「静かに!」と叫んだことがありました。すると、驚くことに母親のいびきがピタッと止まり...

いびきと聞くだけでよい印象を思い浮かべる方は少ないのではないでしょうか?いびきをした人はきづかずにいる事多いですよね?一緒に誰かと寝た時初めていびきをかいていたことに気付く!なんてことも…。そして、人のいびきを聞いた事がある方は、自分はしていない。と、思ったりして…。特に女性は、いびきなんてかきたくない。そう思うからこそ自分がかいてるなんて恥ずかしくて言えない。彼氏のおうちにお泊まり。いびき大丈夫...