いびき,体験談,コラムいびきを治す為に開発されたサプリ!

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最近、朝起きるのが何かと早い日が続きます。その理由はいたって明確です。なぜなら、父が翌朝までいびきをかいて寝ていてうるさくて仕方ないからです。なぜアラフィフ男性のいびきで起きなきゃいけないのか、最初は意味が分かりませんでした。しかし、夏になったせいなのか、暑い日が続いたせいなのか、扇風機つけて寝ているのが原因なのか、ともかく夏になるといびきが翌朝まで続きやすいのがこの時よくわかりました。時計を見る...

私は30代前半の主婦です。20代の頃から、いびきに悩んでいます。自分ではあまり分からないのですが、一緒に寝ている家族から「いびきがうるさくて眠れない」とよく言われるんです。「ぽっちゃり体型で二重あごになっているから、気道が塞がってるんじゃない?」など、いびきの原因は太り過ぎだと言われます。ですが、ダイエットをして痩せていた時もいびきは変わらずだったので、これと言った原因は分からないままです。これま...

高校生あたりからいびきが大きいと家族に指摘されるようになりました。ただ当時は若いが故だろうと思っておりました。年齢を重ねるにつれ副鼻腔炎を患っているのが判明し、その治療も行っていました。しかしある時、息苦しさと言うより妙な不安感と鼻づまりで飛び起きてしまいましま。家族に問うと寝付くとすぐたかいびきで寝ているそうですが、たまに止まりそうになったりで心配な面も見受けられたそうです。それからしばらくして...

夫のいびきは異常に大きく騒音と言っても過言ではありません。現在同じ部屋に寝ているのですが、いびきの音で夜中に何度となく目が覚めて、私は睡眠不足の状態が続いています。故意にしている訳ではないので、必要以上に夫を責められず、どこにも当たりようのない気持ちがモヤモヤとしています。夫は特に仕事で疲れている時や、アルコールを飲んだ時に大きないびきになるような気がします。よく上を向いて寝ると、喉の気道が塞がれ...

普段気にしていない、いびき。でも、いつもはでないいびきうたたねをついしてしまい、自分できがついて、おきてしまうこともある。自分はしないだろうと思っていても、いつもよりも疲れがでたり、体がだるいなとおもうときには、でてしまうもの。病気からのサインもあるらしい。病院で検査でどんな病気かも、わかるらしい。いびきにはいろんなのがあるとテレビでやっていた。いびきから、呼吸がとまってしまう、可能性があることも...

私はいびきをかきませんが、夫はいびきをかきます。太った人がいびきをかくと思っていたのですが、夫は痩せ型です。いびきって、そもそもなんなのだろうと思って、調べてみました。いびきとは睡眠中の呼吸に伴う雑音と定義されているようです。睡眠中は筋肉が弛緩し、舌や喉も弛んで気道が狭くなり、空気が通るときはまわりを振動させてしまうので、いびきとなる雑音が発生する、ということのようです。お酒を飲んだ後は、この弛緩...

いびき、小さい頃は兄と一緒の部屋で寝ていたが、兄はいびきをかかなかったし、私自身をかいていなかったので、いびきというものがどういうものかわからなかった。少し大きくなって、お友達の家に遊びに行ったり、自分の家でお泊り会をするようになって、友達の中に寝ているとうるさい子がいた。初めて聞いたいびきだった。その子は慢性鼻炎で鼻がいつも詰まっているらしい。普段話す声は小さいが、夜になるとその子から出ていると...

私は、よくいびきをかきます。正直、自分は寝ているので、あまり気が付いてないのですが、隣の部屋で遅くまで起きている娘にとっては、騒音以外の何物でもないみたいです。少しでも、いびきを軽減できないかと思い、まずは 寝る体勢を正そうと思いました。横向きで寝る方がいびきをかきにくいみたいなので、抱き枕を買い実践しました。これは、思いのほか高評価でした。抱き枕を抱き、横向きの間は、いびきが止まっているみたいで...

睡眠の妨げとなる理由として代表格にあるのが、相手の「いびき」です。せっかく気持ちよく寝ているにも関わらず、一旦気になるとそのいびきの音にしか意識が向かなくなり相当なストレスを感じます。そもそもなぜいびきをしてしまうのでしょうか。一般的には空気が流れる気道が狭くなることでそこの粘膜の振動音がメカニズムと言われていますが、日頃の疲れによるストレスや、肥満という体型の問題、痩せていても口呼吸をしているか...

私の父親はとてもいびきがうるさいです。昼寝している時も夜、寝ている時も「ゴオオオオオ、ゴオオオオオ」と音を立てて寝ています。昼寝している時はいいのですが夜、寝ているときは特に困ります。私は早朝5時から仕事をしているため、夜23時頃布団に入り、3時半頃に起きます。そのため、睡眠がとても重要なのですが、これまで何度も父親のいびきに起こされてきました。父親はいつも私達が眠ったあとに布団に入ります。私が眠...

自分のいびきは自分では分かりませんが、誰かと一緒に寝ている人は、相手のいびきに悩まされる事はあると思います。私は旦那のいびきがひどいな、と感じる事があります。隣でゴーゴーと大きないびきをかかれると、目が覚めてしまいます。たいてい大きないびきをかいている時は、体が疲れている時のようです。仕事でくたくたになって帰ってきた時はよく大きないびきをかきます。そして、仰向けになって寝ている時にいびきの音量がす...

30代前半に付き合っていた彼氏が、爆音いびきの人でした。何人かいびきをかく人と付き合ったことはあったのですが、この人は過去の人とは到底比べものにはならないレベルで、初めての夜には事後にそのいびきとも初めて出くわし、余韻もへったくれもなく、全く寝られませんでした。ダブルベッドの端の方に行き、丸まって布団を被って眠ろうとしていたのを覚えています。もちろん翌日に、『すごいいびきやんなー。』と言うと、本人...

寝ている時のいびきで悩んでいる人は多いと思います。しかし、悩んでいるのはいびきをしている人だけではありません。いびきをかいている人と一緒に生活する人にとっても、いびきは悩みの種なんです。私の父はいびきをかきます。体形が太っているからでしょうか、それはもう地鳴りがなっているような大いびきです。いびきをかきながら呼吸が度々止まる「無呼吸症候群」になるので、本人も苦しそうです。睡眠時に呼吸ができていない...

いびきとは、睡眠の呼吸による騒がしい雑音を指します。これらは軟口蓋の振動で咽頭や鼻の壁や分泌物に由来するものです。音がなる原因は、睡眠中に筋肉が緩み、軟口蓋が下垂し、下が奥の方に落ちて、気道が狭くなるため、呼吸する際に壁に振動して音がでる仕組みになっています。いびきにより起こる日常への影響もあります。いびきをすることによって、一人暮らしの場合は構いませんが、彼女、家庭、子供などと暮らしている場合、...

『んごっ』とのつき合いは、太り始めた10年程前からです。ある日、『んごっ』という音で、目が覚め私は自分がいびきをかいている事を知りました。以後、私の『んごっ』は毎晩やってきます。『んごっ』は、吐くのではなく吸う時の音である事もわかりました。目覚めた後に酸素が足らないような息苦しさを伴っています。持病がある私は主治医に『んごっ』が持病からのものではないかと尋ねました。すると主治医の回答は、「太った余...

私がいびきをかくようになったのは何時からだろうか。実は自分では全く気がついてなかったのが、うちに泊まりに来た友人から「昨日疲れてた?すっごいいびきかいてたよ」と言われたのがきっかけで知ってしまったのだ。実家の母にこの話をしたところ、「あんたのいびきは凄い」とのこと。これはまずいと思い、まずはいびき測定アプリを使ってみた。なんと、ごぉーごぉーとびっくりするくらいの大音量。そうとなれば、次はインターネ...

私は何年か前まではイビキはかいていないと思っておりました。寝ていると自分では気づかないものです。とあるとき、友達と泊まりの温泉旅行へ行ったときのことです。夜疲れていたのかすぐに眠ることができたのですが、友達がイビキをする方で、結構勢いの良いイビキで夜中に何度か起こされました。少し迷惑だなぁと感じて翌日に、私は友達にイビキがひどかったよと伝えました。友達は自身がイビキをしていることは気づいていなかっ...

自分がまさかこんなに大きいいびきをかいているとは知りませんでした。今の彼氏と出会うまでは。最初彼が自分のいびきで起きたという話をしていたのですが、そんなこともあるんだなと他人事のように聞いていました。実際彼はたまにいびきをかいていました。ところが、彼と初めて旅行に行った時、実は私もいびきをかいていることを聞かされたのです。彼は優しいので付き合い始めてしばらくは言えずにいたのかと思うと恥ずかしくて仕...

わたしは「いびき」について悩んでいます。小さい頃から親によく「いびきかいてたよ」と言われていました。口をあけて寝てしまうことも昔からなかなか治らず、寝る前にどれだけ意識していても目が覚めると口があいているのです。たまにですが、自分のいびきに気付いて起きることもありました。とくにそれが気になり始めたのは「高校生」のころでした。修学旅行で同室の人に自分のいびきを聞かれてしまったらどうしよう…考えすぎて...

家内と結婚してまだ2年ですが、同棲の期間を含めると約10年近くになります。同棲当初の頃は、いびきを気にすることもなかったのですが、お互い年齢を重ねていくことで、家内のいびきがひどくなってきました。最初は、毎日ではなく数日に1度といった頻度だったので、「仕事で疲れているのかな?」といった心配も含めた気持ちでしたが、最近ではほぼ毎晩のいびきです。さすがに、ほぼ毎晩となると厳しく家内に口頭で伝えたものの...

私の父、弟はいびきが異常なほど大きい。物心ついた時には毎日いびきに囲まれて寝ていました。眠ってしまえばこっちのものなので、なんとしてでも弟より早く寝なければと毎日格闘してました。それでも弟より遅く寝た日はいびきが半端ないので足で何度も横に向けていました。月日が経ち私も結婚していびきからの解放と思いきや、主人も凄かった。実家の二階で寝ていた主人のいびきが一階にいる義母にまで聞こえるほどの大音量。また...

私は鼻が悪いので、仰向けになっているときかなりいびきをしているみたいです。自分でもいびきで起きる時があります。周りからもうるさいよと言われ気にしています。鼻が楽になるシールをはっても治らずどうしていいかわかりません。自宅で寝るときはきになりませんが、友達の家に泊まりにいったり旅行に行ったときなど凄く気になりうるさかったらどうしようと逆に眠れません。いびきと同時に歯ぎしりもするのですごく最悪です。い...

私の母親は酒を飲むと必ずいびきをかいて寝ます。昔から母、私、妹で川の字になって寝室で寝ているので、母親のいびきが「ガーガー」と寝室に響き渡り、正直、なかなか眠れずに辛い夜を過ごすこともありました。あの一定の音と妙な響きが耳にこびりついてしまって、イライラしてしまうんです。ある日、あまりにもうるさくて耐えられなくなり「静かに!」と叫んだことがありました。すると、驚くことに母親のいびきがピタッと止まり...

いびきと聞くだけでよい印象を思い浮かべる方は少ないのではないでしょうか?いびきをした人はきづかずにいる事多いですよね?一緒に誰かと寝た時初めていびきをかいていたことに気付く!なんてことも…。そして、人のいびきを聞いた事がある方は、自分はしていない。と、思ったりして…。特に女性は、いびきなんてかきたくない。そう思うからこそ自分がかいてるなんて恥ずかしくて言えない。彼氏のおうちにお泊まり。いびき大丈夫...

夜のガーガー音に悩んでいませんか?「いぶきの実」は、夜の騒音の悩みを植物の力で解決する、身体に優しいサプリメントです。主成分は、空気の通り道を広げる「還元型コエンザイムQ10」。イライラを鎮めて、安眠に導く「ギャバエキス」と「ラフマエキス」。どれもガーガー音の解決に有効な成分で、効果的に配合されています。空気の通りを良くする「還元型コエンザイムQ10」まず、「還元型コエンザイムQ10」。コエンザイ...