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いびきに纏わる知識記事一覧

いびきがうるさくて、旦那に殺意を抱いている人は意外に多いです。いびきをかいている人は、かきたくてかいている訳ではありません。疲れていたり何らかの原因でいびきをかくときがあります。皆さんも1度や2度はありませんか?身に覚えもあると思います。イビキをかいている本人はノンキなものですよね・・。でも悪気は無いので、ちょっとだけ冷静になってくださいね。イビキをかいている時は、殺意が芽生えますがそれ以外は何も...

睡眠は人間にとって、健康を維持するだけではなく、ストレスを解消したり、成長ホルモンの分泌を促したりと様々な効果があると言われています。しかし、実際には質の良い睡眠をじっくりと取れている方は非常に少なく、その中には毎晩パートナーや、家族の鼻いびきに悩まされていたり、自分自身の鼻いびきが気になってぐっすりと眠れないと言う方が多くいらっしゃるようです。しかも、鼻いびきが厄介なのは、例え周りに注意をされて...

睡眠は人間にとって、健康を維持するだけではなく、ストレスを解消したり、成長ホルモンの分泌を促したりと様々な効果があると言われています。しかし、実際には質の良い睡眠をじっくりと取れている方は非常に少なく、その中には毎晩パートナーや、家族のいびきに悩まされていたり、自分自身のいびきが気になってぐっすりと眠れないと言う方が多くいらっしゃるようです。ましてや、不慣れな海外生活でのストレスがさらに睡眠を妨げ...